La verdad sobre la Nutrición. Sin tapujos, sin esperas, sin anuncios
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Dietas, menús, hambre, chocolate… Cuando uno se plantea intentar perder peso todos estos sentimientos se amontonan de golpe en nuestra cabeza. Aunque acudir a un nutricionista titulado ¡(por favor no os fiéis de cualquiera!) es la mejor opción para lograr vuestros objetivos de pérdida de peso, muchas veces no tenemos tiempo para ponernos “en serio”. La respuesta inmediata es buscar…
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Comer Hidratos de Carbono por la noche es un hábito evitado por muchos de nosotros por temor a engordar. ¿Verdad o Mito? La nutrición está rodeada de una gran variedad de mitos, leyendas y falsas historias para no dormir que hacen que, al final, uno no sepa qué dieta hacer por que no puede distinguir qué narices es cierto o…
