• Dietoterapia

    La fibromialgia y el veganismo, ¿una posible «cura»?

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      Pasa a menudo que hasta que no sufrimos una enfermedad o nos duele algo, no nos preocupamos por investigar sobre un tema en concreto de una manera exhaustiva.    En consulta con frecuencia algunos pacientes me han comentado que no es raro ciertos días sufrir un ligero malestar, específicamente dolores musculares aún sin haber forzado un movimiento o entrenado…

  • Dietoterapia

    Pauta nutricional «low-FOODMAP» y su uso

    Tiempo de lectura: 5 minutos, 27 segundos

    La dieta low-FODMAP puede ser la clave para que no sufráis más esos «dolores de estómago» tan frecuentes. Pero seguid leyendo, os cuento cómo. Últimamente veo muchos pacientes con síntomas digestivos frecuentes; hablo de dolores abdominales tras comer cosas que creen sanas o no dañinas, períodos frecuentes de diarrea o estreñimiento sin haber estado medicados y similar e incluso molestias…